Kvällen före…

Så var det återigen dags för de där 9 milen att avklaras! Men denna gång delar vi upp sträckan på 10 under namnet Vasastafetten. Tredje året i följd blir det och iår ännu starkare grupp. Förra årets tid blev rekord på 5:50:07, vilket gav oss en 9e plats bland flera hundra lag.

20130823-224300.jpg
Resultatet från förra året.
Slutade jobba vid 14:45 för att bege mig till Marie, där vi skulle packa bilen och ge oss iväg. Väntade in Johan som kom med buss från jobb i Sandviken. Tog det lugnt och inväntade klartecken från Jocke, som befann sig hos P-O efter jobbet. När han bara hade en snabbdusch kvar, packade vi in i bilen, för att sedan ta en sväng förbi macken och tanka. Hämtade upp Jocke och runt 16-tiden var vi påväg mot sälen. Boooom, så slockna jag direkt, likaså Xit i bakluckan och vaknade inte förns i rättvik.

20130823-230538.jpg
Xit Zzzz…
Vi letade restaurang i Rättvik för att få i oss ett mål. Sluta dock med att vi tog oss till Mora där vi hitta ett bra ställe.

20130823-225412.jpg
En fin Carbonara blev det.
Kalle Moraeus kikade förbi en sväng och prata i telefon. Så blev tyvärr ingen idolbild. 😛
Drog vidare mot Sälen, kika lite utefter banan och fundera på hur det skall gå imorn. Runt Kl. 21 klev vi innanför dörren till stugan som Micke fixat. Snacka lite om upplägget imorn, gissa tiden och plocka sedan ihop utrustningen.

20130823-230248.jpg
Morgondagens startfält från Ockelbo SK.

Har under veckan varit lite små förkyld. Idag likaså, nyst en jävla massa och knappra tabletter för att försöka bli bra. Känns som att det kommer gå skapligt ändå, har trots allt inte haft feber. Förra året slog jag min tid på 2a sträckan med hela sex minuter. Iår får jag nog nöja mig med att slå den tiden, hänger på kroppen.

Nu sova, så får vi se hur förkyld jag vaknar upp imorgon. Just nu är det i schack.

Zzzz…

Advertisements

Dagen före

Så är det bara sömnen kvar innan sommarens stora händelse. Imorn blir det löpa av, och inte vilken löpning som helst. 43km och 1800höjdmeter över två fjäll. Sett fram emot detta länge, mer och mer ju närmare det kommit. Formen känns på topp, gäller bara att pricka in den där perfekta dagen imorgon.

Imorse gick vi upp som vanligt runt 08:30. Men under natten hade tre medlemmar till joinat vår trio, vilken blev en sextet. Dessa nya individer består av Elin, Marie och Xit. Frukost satt vi i oss enligt rutin. Runt halv tolv tog vi bilen ner till Systemet för att inhandla efterloppetdricka. 

Image

Passade även på att ta en kopp kaffe på Åre bageri, innan vi åkte tillbaka till stugan för att käka lunch.

   Tiden drog iväg, så innan vi visste ordet av var det dags att åka till Vålådalen för att hämta ut nummerlapparna. 

Image

Hade lite sopor, så passade på att gå i förväg med Xit för att slänga dessa.

   Väl i Vålådalen inhandlade jag en kompass som är en av flera obligatoriska prylar att ha med ut på fjället imorgon. Fick vänta en halvtimme på nummerlapparna, så vi tog några svängar på två slacklines som satt uppe mellan några träd. Medans vi hämtade ut nummerlapparna träffade vi Gärdesback som också ska springa imorgon. Även våra klubbkompisar Kellner, Magnus, Micke och Titti finner vi i kön. Med dessa fem plus respektive till några äter vi en trevlig pastabuffe och snackar lite löpning. Därefter åkte vi tillbaka till Åre för att förbereda väskan för morgondagen.

Image

Obligatorisk utrustning:

  • Ryggsäck eller midjeväska
  • 1:a förband
  • Kompass (magnetisk)
  • Vindtät jacka
  • En extra långärmad underställströja
  • Behållare för minst en 1/2 liter vätska
  • Visselpipa
  • Karta (erhålles av oss)

Image

Karta över de 43km.

Image

Mat- och vätskestoppen efter banan.

Image

Morgondagens utstyrsel.

Image

Johan hade turen att få privat massör kvällen till ära.

Image

Nöjd med sista uppladdningsdagen.

 

Som sagt, tid för sömn ännu en gång.

 

Zzzz…

Ottfjället upp, 6,4km & 680höjdmeter

   Igår tog våran lilla trio tåget från Åre till Undersåker och bussen vidare till Vålådalen. Iår har Fjällmaran blivit så mycket mer än bara Fjällmaran. Det har nämligen blivit en hel vecka av olika lopp och aktiviteter. Så igår stod Ottfjället upp på schemat, ett motbackelöp på 6,4km och 680höjdmeter. Detta innebar debut för oss alla i denna typ av lopp. Lungorna och hjärtat fick jobba hårt, då lutningen var tillräckligt flack för att kunna springa hela vägen. Större delen av banan går efter avslutningen av Fjällmaran, innan den mot slutet viker av mot Östertoppen. Öppningen blev som väntat hård efter grusvägen upp tills vi svängde in på stigar och spångar upp på fjället där tempot avtog. Vädret var ganska rått, men det stoppa oss inte från att springa i linne. Vilket visade sig vara gott och väl för att hålla kroppen varm under hela vägen. Var bara handledernasom klagade en anning. Före loppet var det sagt att banan upp skulle ligga runt 6km. Det blev inte riktigt så, då GPS-klockan slog över på 6km såg jag fortfarande toppen en bra bit upp. Var bara att nöta på och tillslut stämpla jag in mig på en 13e plats, tiden 38:32. Johan klev in 5 placeringar före på 36:58 och Jocke slutade 21a på 41:09. Jag och Johan nöjda, medans Jocke inte var på lika gott humör.

Image

Jocke stämplar in.

ImageTrött Jocke.

 

Image

Vinnare Anders Kleist till vänster i bild på tiden 33:52, nytt banrekord.

ImageJohan och Jocke får i sig lite energi ur Coca Cola och godis.

Image

Även jag tugga i mig lite godis.

 

   Väl i mål på toppen fick vi känna på vädret. Usch vad kallt det var, bara Johan utav oss som var smart nog att ta med sig vindjackan. Men när vi väl kommit igång nedför så gick det bra och oron för att dra på sig en förkylning inför Fjällmaran på lördag la sig. Vi tog oss hela vägen ner för fjället, där bastun stog varm och inbjudande. Blev en kort sittning innan vi duscha av oss och gick vidare till Vålådalens sporthall där det dukats upp för Buffé. En god Jämtlands öl till maten blev det också. Sen var det hög tid för prisutdelning, topp sex i Dam- och Herrklassen fick pris. 5000:- till segrarna. Men vi som hamna utanför topp sex, som satt ivriga för att få utlottningspris fick sitta lottlösa denna afton. Vi får vänta tills på lördag helt enkelt. gårdagens resultat ser ni här http://fjallmaraton.se/resultat.php
Då klockan började ticka iväg fick vi hjälp av André att fixa skjuts hem, då bussarna inte går så frekvent från Vålådalen. Kl.22:50 klev vi innanför dörren till stugan.

Image

Johan bjöd på sin egna variant av nattvard.

 

Så var det återigen tid för sömn.

 

Zzzz…