LIMONE EXTREME SKYRACE

Dagen före det stora loppet vaknar vi upp till denna utsikt:

20131012-210449.jpgSnön har fallit på bergen runt omkring.

Vad kan detta innebära? Enligt arrangörerna handlar det om några millimeter på de högsta punkterna. Så man får väl vara med på att det kan vara lite blött och halkigt där.
Vi klev upp runt 9, käka frukost, smällte frullen. Därefter stack vi ut på en liten tur på slutet av banan. Sprang på lite för att känna på hur fort det kan gå i utförslöpningen.

20131012-211418.jpgFin utsikt för en pisspaus?

20131012-211354.jpgJohan påväg uppåt. Var lite varmare än vi trodde, så sluta att vi sprang i bar över.

20131012-212649.jpgDen är fin Gardasjön.

20131012-212914.jpgDagens lunch, Tonfisk och ägg sallad.

20131012-213244.jpgGlass till efterätt. 😖

20131012-213521.jpgJohan ser sig omkring så att ingen ser att han svullar i sig en stor glasskål. Han missade mig, som förevigade det hela med kameran.

Efter detta hämta vi ut nummerlapparna och fick massage. 😄

20131012-214057.jpg

20131012-214147.jpg
Sedan var det till att vänta på att löparmötet i Citronmuseumet skulle börja kl. 17.

20131012-214516.jpg

20131012-214642.jpgDet bjöds på champagne och snittar. Jo jag tackar ja. 😜

Har nu smörjt in benen med Linnex för att få till nån slags återhämtning. Detta brände så in i h*****e under middagen.

20131012-215244.jpg

Så är det dags att gå och lägga sig, RACEDAY imorn! Fokus Elov! Fokus! 400 män och 100 kvinnor springer Skyracet, som är på 23,5km och över 2000höjdmeter.

Zzzz…

Advertisements

Bantestardag

Som jag sa tidigare imorse att vi skulle trotsa regnet. Kom ut lite sent (12:27), men hann iallafall smällta frukosten ordentligt. Joggade iväg på gatorna mot banan för den vertikala kilometern. Vi nådde stigen efter ca 800m, så var vi igång. Hård stigning direkt, en hund som skäller ut oss och regn på det. Härligt! Hade bylsat på oss för mycket kläder, så drog av oss ett lager. Fortsatte med glatt humör uppåt. Branterna på sidorna skrämde en hel del. Stegen känns ovana och lite fumliga i denna nya miljö. Vill inte tänka på vad som händer om olyckan är framme. Är så brant att de t.o.m. Satt dit en stege på ett ställe.

20131010-221208.jpgKlättrar med darrande armar upp efter stegen. 😱

Väl förbi denna punkt blir branterna inte lika läskiga och det känns bekvämare att ta sig uppåt.

20131010-222507.jpg

Banan visar sig vara en hel kilometer längre än vad som stått på hemsidan. Misstänkte det då vi höll koll på höjdmetrarna på klockan. Upp tog vi oss, 4km och 1080höjdmeter är detta lopp som går av stapeln kl. 19 imorgon, fredag.

20131010-222929.jpg

20131010-223125.jpgFanns en del rep som hjälp upp på de brantaste partierna.

20131010-223433.jpgJohan sprang in i en grotta, som han sedan använde som gömsle för att skrämma mig. 😡

20131010-223702.jpgskönt att vända om nedåt efter 64min uppåt.

20131010-223929.jpgLiten jag på denna bild.

20131010-224104.jpgvågade oss på en läskig bild utför stupet mot byn. 😋

Då vi påbörjade nedförslöpningen hade vi uppfattningen att det måste bli läskigare att springa nedför dessa branter. Men ju längre ner vi kom desto lugnare kändes det. Skuttade förbi stegen som från början var skrämmande. Helt plötsligt var vi nere och väl på hotellet stannar jag klockan på 2h22min, total sträcka 9km. 😄
Butikerna i närheten och hotellets kök hade stängt, så vi fick dela på en toast. Tog en snabbdusch och promenera ner till lite restaurangtätare områden. Slängde i oss en varsin Bolognese. Johan tog lite panoramabilder…

20131010-225219.jpg…Jag tog en panorama på Johan

Tillbaka till hotellet gick vi ner till spa’t för lite bastu och jaccuzzi. Skönt!

20131010-225534.jpgJohan njuter av en ryggmassage från poolen.
Avslutade kvällen med trerättersmiddag på hotellet. Inte så imponerande, men det gick i. Godast var panna cottan till efterätt.

20131010-225713.jpg

Nu ska vi sova.

Ha de gött

Zzzz…

Semester!!

Efter långa dagar med jobb, så har jag äntligen nått fram till denna dag. Skönt!! Imorn bär det av till Italien för Johan och mig. Tåg till Stockholm, där vi sedan tar flygbussarna vidare till Skavsta. Ryanair står för flyget, som skall ta oss till Bergamo flygplats (Milano), om bränslet räcker! 😜. Då vi landar “sent”, är det tydligen taxi som gäller till Limone sul garda. 16mil i bil, kommer suga i plånkan. Men men, det är som det är. Väl på plats bor vi på Hotel Saturno, med utsikt över Garda sjön.
På natten till Fredag drar vi på oss pannlampan för att utföra vårt första lopp i mörker. 3080m och 1080höjdmeter. Trevlig stigning på denna som heter Vertical Greste de la Mughera.
Vi vilar sedan en dag innan det är dags för nästa lopp. Detta lite mer i min stil, kanske lite kort. 😜 23km och 2400höjdmeter får duga. Ingen toppform i sikte då jobb och sjukdom stått ivägen. Men roligt skall detta bli.

20131008-225340.jpgBergsgets-mode: ON!